贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣

 

寫書不容易,出版一本書更是要花費許多心力。讓我們一起向這些偉大的作者、譯者與編輯,致上最高的敬意。 一本好書,不僅內容豐富精彩,文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性,在讀過後還有一種「讚嘆」的感覺,讓你對世界的認識又提升了一層。 整理了幾本書值得你一看

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  每天只要堅持5分鐘,讓生活、工作、人際關係更加分。

  你有沒有覺得培養好習慣很難,總是半途而廢?
  或想改善生活,卻認為自己很忙沒時間嗎?
  其實,這些都只是藉口!
  因為,你還沒找到一套養成好習慣的方法。

  美國一級暢銷書作家S.J.史考特認為,
  想要改造生活,應該從小地方開始建立大習慣,
  因為一次想養成數十種好習慣並不容易,
  因此改變生活的最佳方法是一次培養一個好習慣,
  而且每個習慣花不到5分鐘就能完成,就算是大忙人也能輕鬆辦到。

  史考特列出97個常常被忽略,卻非常關鍵的迷你好習慣,涵蓋領域包括:
  1. 做事效率——提高工作效率,讓你做事更俐落
  2. 人際關係——增進親子、伴侶關係,還能拓展人脈、遇貴人
  3. 財務管理——聰明理財,掌握收支,不再為錢煩惱
  4. 環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序
  5. 心靈快樂——練習正念,釋放壓力
  6. 身體健康——養生,從生活的小細節開始做起
  7. 休閒活動——再忙,也要結合自己的興趣與熱情

  史考特還提出一套新方法 ——「好習慣堆疊養成術」,
  就是把不同的小習慣串起來,並排進行事曆,一天只要花15~30分鐘,
  可以幫你節省時間,事半功倍,只要每天付諸實行、日積月累,
  好習慣就會內化成為生活的一部分。

  如果你每天完成一套小習慣,
  就能幫你在工作加分、加強人際關係、聰明理財、保持環境整潔、
  還能促進身心健康,甚至更懂得生活,贏得人生。

贏家推薦

  前1111人力銀行執行長 李紹唐
  極地冒險家 林義傑
  圓子夢創辦人 胡碩勻
  職場圖文作家 馬克
  兩岸知名企業講師 謝文憲
  暢銷書人氣作家 螺螄拜恩

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作者簡介

Janet Hsieh 謝怡芬

  Discovery旅遊生活頻道「瘋台灣」主持人。

  直到現在她都一直認為自己擁有世界上最棒的工作。

  出生在美國德州休士頓,父母來自台灣,自認是ABT(美國出生的台灣人)。阿嬤從小跟她說台語。姐姐在小時候說她是菜市場撿來的小孩,她難過了好長一段時間。

  曾在美國白宮演奏小提琴,當過職業模特兒以及專業急救人員,也作過壽司師傅、保母,以及馬戲團小丑。她帶著隨身小狗娃娃Wally踏上了四十多個國家(包括世界上最小的國家梵蒂岡);她能說六種語言(包括一種兒時跟別的小孩溝通的黑話)。大學主修西班牙文與生物。麻省理工學院畢業後,她來到台灣旅遊,切身體驗了俗語說「台灣的土地很黏。只要你一踩上,就不想離開了。」的說法。

  她的確是深深地愛上了這片土地,也捨不得離開了。

書  名: 國家地理經典世界地圖:地形地圖

地圖迷不可錯過的經典收藏
細緻的陸塊顏色、鮮藍色海底地強調地球多樣性

 

主要重點

  ●國家地理經典地圖系列,採用溫克爾投射法,減少陸塊在兩極附近變形失真的情形
  ●北極區與南極區皆有獨立插圖顯示,分色呈現世界地形景觀
  ●地圖迷絕對要擁有!由雅致三角紙盒包裝,送禮收藏兩相宜。

主要特色

  世界大地構造與氣候插圖
  南北極插圖
  山區地勢與海底地形等地理細節
  海拔高度以英尺標示,海底深度以公尺標示
  標示出重要的城市及地理區域,包括山脈、盆地、沙漠、海洋等
 
  國家地理世界地形地圖以細緻的陸塊顏色、帶有陰影的地勢圖,以及透過鮮明藍色系呈現的海底地形來強調地球的地理多樣性。這張詳盡、精準的地圖採用溫克爾投射法,減少陸塊在兩極附近變形失真的情形。北極區與南極區皆有獨立插圖顯示。世界大地構造插圖詳述地球各大板塊的分布、運動,以及歷史上的重要板塊活動;世界氣候插圖則呈現出多樣化的氣候區與洋流。主要山峰的海拔高度以英尺標示,海底的聲波探測深度則以公尺標示。

  裝訂:國家地理三角包裝盒
  開數:100*66

書  名: 環球國家地理全集(全三冊)

見證地球的滄桑巨變.感悟自然的神奇華美

  地中海岸的圓月從帕德嫩神廟的頂端升起,一片光輝灑在古老的文明之地;月牙般的剛朵拉搖動著威尼斯千百年的嫵媚風情;喜馬拉雅之巔,聖潔的雪山女神遺世而獨立;廣闊而綽約的亞馬遜雨林以無盡的野性蠱惑著世人的心靈……

  用鏡頭講述地理的故事,用文字調節山川的顏色。最原始的村落、最神秘的古城、最浪漫的渡假勝地、最奇特的風俗民情……世界的多種極致之美在這裡匯聚。恢弘迥異的文化、鬼斧神工的風物,演示著人文與自然最完美的結合。

  最新、最權威的地理數據、近百萬翔實的文字、二千餘幅震撼心靈的攝影圖片、三卷本的《環球國家地理》巨著,鍛鑄出一段段瑰麗絢爛的地理傳奇。

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