愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。









★想從「腹婆」 變「腰精」，請妳跟我這樣做

★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見

★天使之翼──女人的性感線條，展現美妙如天使般的背肌

★趕走蝴蝶袖，從此掰掰手臂不怕秀

你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎？

身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎？

近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患，就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾，維持身體的正確姿勢非常重要。

人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構，Yilin老師這本瑜珈書，正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體，既能調整身體的筋骨，避免因日常姿勢不良而導致的病痛，又能維持優美良好的體型

──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」！

名人推薦?? ?

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邱正迪醫師

國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士

中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師

中國醫藥大學醫學系 專任助理教授

前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任

簡文仁醫師

亞洲物理治療聯盟 理事長

國泰醫院 物理治療師

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  作者： 蘇煒玲
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Yilin
• 出版社：紅通通文化出版社
  
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• 出版日期：2015/03/25
• 語言：繁體中文

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