食「粗」:女人不變老的吃法





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









給天下女人最好的忠告:

不吃粗糧,難做精緻女人!

無論你是怎樣的女性,

對五穀雜糧的瞭解程度也可能不到5%。


你是這樣嗎?

紅茶只喝特選的,白米只吃免淘的;

用了無數化妝品和補品,依然是氣色差、婦科病纏身?

從今天起,放棄"精緻'的飲食習慣吧!

吃得對、吃得好才是"王道'。

五穀雜糧最養女人,讓你由內而外散發自然光彩。

「粗」是一種生活方式,吃粗糧不僅對身體有益也是一種潮流趨勢,生活中,無論妳是哪一種美女,無論妳處在何種生活狀態之中,妳都應該適時的吃一些粗糧,讓自己的生活「粗」一下,從「粗」中重新定義精緻生活!

★五穀為養:

傳承中國人幾千年養生智慧,粗糧吃出嫩美人。

★食粗有益:

集美味、補益、養顏、養心、袪病於一體,收穫舌尖上的健康與美麗。

中醫自古就有'五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣'的說法,這說明粗糧在飲食中有不可替代的地位。

那麼,粗糧對女人究竟有何益處呢?

簡單來說,吃粗糧,可以養子宮、護卵巢、美容顏、去病痛,讓女人美麗一生。

這些食物其貌不揚,沒有漂亮的包裝和誘人的味道,但卻是妳健康、美麗的一味良藥,這也是為什麼當代女性都應該過「粗」生活的最主要原因--粗糧有益健康,能夠還原美麗!

還等什麼,快拿起這本書,吃粗糧做精緻女人吧!



  • 出版社:知青頻道

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/04/17
  • 語言:繁體中文




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